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时间回溯到1979年，当时还是下乡知青的许海峰，拿着一支业余气枪参加了安徽省第四届运动会并赢得了气步枪组冠军，但由于年龄超过国家规定，省射击队并没有录取他。三年后，在和县供销社上班的许海峰第二次参加了安徽省运动会的射击比赛，并再次赢得冠军，但最终还是因为年龄过大没有拿到省队录取通知。更不幸的是许海峰在工作中，为保卫国家财产，致伤双眼，险些失明。不料这时，吴全清教练却带来了省队的借调通知，去还是不去，许海峰陷入了艰难的抉择中。

酒吧保安道格·格拉特（西恩·威廉·斯科特 饰）体格强壮，行事略有呆气，在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的球员痛揍，他的壮举经好友拍摄公布后引起大众注意，阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起，充当队中暴徒角色。一场场血战为道格·格拉特赢来了知名度，在教练的请托和引荐下，道格·格拉特进入职业小联盟的刺客队，刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的昔日王牌球员泽维尔（马克-安德烈·格隆丁 饰），而道格·格拉特的任务，即是保证泽维尔等队友在场上的安全。道格·格拉特在比赛之外结识了热爱冰球的姑娘伊娃（艾丽森·皮尔 饰），

一个曾经鼎鼎有名的足球明星如今因酗酒问题，陷入了离婚拉锯战，法官要求他必须找到一份稳定的工作，才能保留对女儿的看护权。别无选择，他只能去训练布列塔尼一个名叫Lourdec小岛的当地足球队。只可惜这支球队全是水平较低的业余爱好者，情急之下，他只好求助于昔日的队友们，并和他们一起将这支球队打造成高水平专业球队。

12岁的曲棍球奇才Janeau Trudel，在他妈妈惨死之后搬到了新的城市。他与球队的女守门员结下了友谊。这个有才且果敢的年轻女孩想不惜一切代价参加魁北克的Pee-Wee曲棍球联赛。不幸的是，几个队员并不看好Janeau的到来。他能不顾争吵和嫉妒，带领球队进军联赛吗？

欧文是当地顶尖的职业网球运动员之一，受雇于著名的喷泉俱乐部，有着晒黑的头发、畸形的膝盖和晒黑的线条，这些都让女人们为之倾倒。但当一段糟糕决定的历史最终赶上他时，他被迫在当地的基督教青年会俱乐部(YMCA club)重新开始自己步履蹒跚的职业生涯。在Y学院，一群文化差异、潜在的精神病、注意力缺陷多动症、强迫症，以及潜在的半特殊专业人士急切地等待着欧文的指导。欧文立刻喜欢上了他的新老板雪莉，并和她的儿子杰克成为朋友，试图和母亲交往。但是欧文能在最不可能的地方找到生命的意义吗?t恤真的能说话吗?网球运动员能吃多

讲述了一个田径选手的成长史：Shania Andrews是个成长在街头的平民田径选手，她很有天赋，是个天生的健将，她的人生和比赛一样，都要和那些拥有优渥体格和家庭的富家子弟们竞争，而年轻的女飞人，需要一个机会，证明自己。

帅气青年木木夕是男子田径部一名运动员，他有着实力相当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓 饰）对他暗怀倾慕，但他似乎不为所动，一门心思用在比赛和训练中。某天，他训练结束后飞奔回家，想要尽快看刘翔的比赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却陷入深度昏迷。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在此之后，女版木木夕重返男子田径部，也由此引出一连串的纷争和波澜。