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受去世的父亲影响，跟随祖母（Frances Bay 饰）长大的吉尔莫（亚当·桑德勒 饰）把冰球做为自己毕生的志向，然而在各种临时工作之余不忘训练的吉尔莫始终不被任何冰球队接纳。落选的吉尔莫脾气愈发暴躁，又遭遇祖母的房子因为拖欠税款被税局收缴，如果不能在90天内凑齐27万美元，祖父亲自建造的房子将被拍卖。一筹莫展的吉尔莫偶然发现了自己的高尔夫球的天赋，加之六十年代的高尔夫球希望之星查伯（卡尔·韦瑟斯 饰）愿意免费培训吉尔莫，对高尔夫球一无所知的吉尔莫迅速杀入了高尔夫球界，他狂躁的球风加上一杆进洞的超远球能力

杰里（汤姆·克鲁斯 Tom Cruise饰）待人和善，仪表不凡，是个出色的体育界经纪人。也许连天都妒嫉这个完美的男人，决定给他一个打击，杰里因为一篇流畅出色的发言稿而招来上司不满，导致被炒鱿鱼。漂亮女友离他而去，职业前景也陷入一片迷茫，从巅峰跌入谷底的杰克在临走前奋起疾呼，动员同事们跟他离开公司一起创业。结果，杰克只带走了一条鱼，还有愿意和他干一番事业的会计多萝西（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger饰）。现在，杰克的客户只剩下一名二流的黑人橄榄球员罗德（小库珀·古丁 Cuba Gooding J

小马和新志是一对好朋友，他们喜欢在操场上一起骑单车。作为“坏学生”的他们，总是跷课闲逛、捉弄老师、欺负同学。一天，小马被人揍打，对方是一个经常被他欺负的学生找来的拳击手。受到打击的小马开始学习拳击，想要争口气。新志也跟着学，没想到他更有练拳的天分。后来小马放弃学拳，加入黑帮当了小弟。而新志发奋练习，有所收获。几年后，小马和新志在街头巧遇。几年间发生的事情让他们改变了不少，又似乎什么都没变，两个坏孩子再度回到昔日的校园。

库伯是一个小联盟球队中的投手，他的投手生涯正面临了瓶颈期。在命运的安排下，他多了一个不可思议的室友一个名叫艾德的新任三垒手，不过奇怪的是，这名三垒手竟然是一只精通投球技巧的黑猩猩！库伯完全没料到，他的生活与事业因此而全盘改变，艾德不但帮助他对棒球比赛大开眼界，并使他对心爱的人敞开心扉。

绰号“锡杯”的高尔夫球好手罗伊开了一所学校，心理学博士莫莉来报名学习。之后他们意识到可以换工：罗伊教莫莉打球，而莫莉可以给罗伊做心理辅导。在这个过程中，罗伊爱上莫莉，而莫莉现在的男朋友正是罗伊不服气的竞争对手西姆斯。朋友向罗伊进言：只有在美国公开塞上取胜才能赢得莫莉的好感。但罗伊一上赛场，刚愎自用的毛病又犯了。他不听劝告，非要选择一条最困难的路线，冒着被取消比赛资格的危险，在观众疯狂的鼓励下，打出高尔夫球历史上难度最大的球。这次虽然没有取胜，但他的勇敢和执着也让莫莉扪心自问：生活中是不是也需要有冒险的精神