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暑假时节，大学生海灵（霍思燕饰）告别男友江浩（赵耀兴饰）回家探亲。好友玉梅（李曼饰）的未婚夫刘多贵（孙玮饰）垂涎海灵美色将其强奸，怒不可遏的哥哥为妹报仇锒铛入狱。玉梅关健时刻背叛了好友，使刘多贵逃脱了法律的制裁。没想到海灵怀孕了，这致命的打击使无助的海灵离开了故土。危难时刻，胸怀宽阔的李保全（李晨饰）来到海灵身边，用真情温暖了海灵绝望的心。后来，李保全被人撞伤成了植物人，海灵不离不弃守在他身边，此举也感动了保全的母亲。在郭浩东（刘恩佑饰）帮助下，海灵成为了电视台主持人，而主持的第一个案例就象自己生活的翻版

上海名牌大学毕业的苏拉（林心如饰）与颜如玉（曾黎饰）是一对共患难的好朋友。刚毕业的她们工作还没有着落便要面临经济困扰，苏拉还在爱情上受挫，两人身心疲惫。她们俩发誓要立足上海，接着在好友芳芳的帮助下终于有了落脚的地方，更幸运地进了同一所旅行社工作。在一次偶然中，苏拉认识了年轻有为的CEO邱石（陆毅饰），邱石被苏拉的气质吸引，他对苏拉百般追求，苏拉却无心恋爱，只把精力全部投进事业中。苏拉的表现得到了上司的肯定，却在激烈竞争中遭到了如玉的出卖。本是好友的她们选择了两条不同的道路，友谊破裂。伤心欲绝的苏拉最终接受