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你正在发现一档能让耳朵“解压”又“上瘾”的电子榨菜！这里没有正襟危坐的专家说教，只有一群年轻的好朋友在麦克风前插科打诨、疯狂唠嗑！我们聊天的日常，就是你的摸鱼必备、通宵伴侣、上下班路上的快乐补给站。但在嘻嘻哈哈的背后，我们可是“蓄谋已久”，在每一次观点的碰撞和思维的火花中，让你在不知不觉中“悄悄”涨了知识！我们负责有趣有料，你负责放松大笑！

《跨时代战书》是一档大型益智互动答题节目。节目包涵更多的知识更多的趣味，还有跨时代的各个群体为了他们各自的梦想同场献技。

户外音乐竞演综艺 《闪光的夏天》第二季强势回归。今年节目将延续“户外live 竞演”模式，在闪光制作人、助力官带队下，奔赴五座城市，全景式记录10组新声代艺人在72小时内共同创作、备战舞台的全过程，打造一场场独属于这个夏天的限定音乐盛宴，燃唱一夏，痛快无可替代！

沈腾、马丽、艾伦、常远四位“麻花”前辈，带上家族新生后浪，同吃同住，开启前所未有的奇妙旅程。他们将打破次元，与前来做客的圈内好友一起，进入10个熟悉又沉浸的IP世界，开启“笑麻了，也闹麻了”的欢乐团建大冒险！

24位少年齐聚垂虹桥，争夺12张中国名士身份卡牌，分入“衣食住”三大阵营。经过培养与挑战，在多场淬炼重塑后，身份卡牌的归属尘埃落定，少年们带着角色走入年终歌·舞·戏剧《江南·十二场欢聚》。

天津卫视公益圆梦类栏目《幸福来敲门》，每期节目请出四位嘉宾说出自己幸福心愿，心愿中包含各种公益故事，情感、生活、梦想、未来。三位幸福观察员作为幸福大使，帮助嘉宾排忧解难，解答困惑、提升幸福感、提出问题的解决方案。

本季节目将跳出西湖看西湖，深入挖掘那些被“错过”的风景，用历史与现代结合的方式，打造一场文化与潮流交织的全新旅程。华少、王珮瑜、王昱珩、金莎、马伯骞、周震南等成员将组成“诗和远方旅行团”，开启“文化探寻之旅”，解锁一个更鲜活、更立体的杭州。

节目第三季将延续前两季的经典模式，由业内老戏骨监制团带领两地中青年演员共同聚焦演员职场生态，回归演员初心，以经典影视作品为主要演绎题材，展开能力与素养的双重考验，直面市场，近距离接触顶级资源，最终诞生年度无限之星。

《音你而来 第二季》是一档讲述音乐人真实社交故事的社交唱旅真人秀。在文化交流与音乐艺术融合的时代背景下，张震岳、小鬼王琳凯、武艺、张碧晨等7位在华语乐坛风格迥异、才华横溢的歌手，踏上了异国他乡的文化探索之旅。深入马来西亚的大街小巷、城镇乡村，沉浸式感受当地的风土人情、历史传承与人文精神。或是漫步在繁华的摩登街头，聆听都市的喧嚣与街头艺人的演奏；或是置身于热情奔放的雨林深处，感受原始的节奏与狂欢的氛围；在这趟非凡的旅程中，歌手们通过多样化的单人或多人路演形式，与当地民众进行面对面的音乐交流与互动。他们在广场

由周杰伦作为“J式之旅”发起人。节目以一首周杰伦经典歌曲，一座城，一个故事，呈现周杰伦与众不同的“魔幻之旅”。杰伦与他的好朋友们，一起随着熟悉的旋律，去探索，去分享，去追逐。

第二季盒子世界多维升级，将围绕“从盒子里看世界”的概念，解锁人生无限可能。节目中，明星玩家被输送到10个充满不确定性的平行世界，通过游戏闯关的方式观照当下社会话题，在不确定性中找到与自我和解的答案。

本季节目将跳出西湖看西湖，深入挖掘那些被“错过”的风景，用历史与现代结合的方式，打造一场文化与潮流交织的全新旅程。华少、王珮瑜、王昱珩、金莎、马伯骞、周震南等成员将组成“诗和远方旅行团”，开启“文化探寻之旅”，解锁一个更鲜活、更立体的杭州。

沈腾、马丽、艾伦、常远四位“麻花”前辈，带上家族新生后浪，同吃同住，开启前所未有的奇妙旅程。他们将打破次元，与前来做客的圈内好友一起，进入10个熟悉又沉浸的IP世界，开启“笑麻了，也闹麻了”的欢乐团建大冒险！

节目以“中国食材”为命题，汇集近百位厨师，以成就为界，分为声名显赫的“星级厨师”以及风格迥异的“民间厨师”，通过多重厨艺生存挑战的极致关卡，最终决出一位冠军。几位厨艺界核心人物和炙热艺人评委共同见证“年度厨王”的诞生。

新民族舞大会第二季，以舞蹈之名，演绎“丝路风华”。3期户外拍摄，起舞山水，打造文旅融合新样板。5期室内创演，绽放舞台，焕新传统文化多样态。一方舞台、回响千年。

节目秉承“采风共创”理念，围绕“大地欢歌”“溯古撷珍”“诗韵流芳”“丹心永照”“国潮”五大主题展开“实地采风 音乐共创 实景”音乐会，在采风中感受中华优秀传统文化的魅力，共同创作出富有传统韵味与现代气息的原创国风音乐作品。

节目以“中国食材”为命题，汇集近百位厨师，以成就为界，分为声名显赫的“星级厨师”以及风格迥异的“民间厨师”，通过多重厨艺生存挑战的极致关卡，最终决出一位冠军。几位厨艺界核心人物和炙热艺人评委共同见证“年度厨王”的诞生。

《京城十二时辰 第五季》惊喜回归，想get商圈新玩法？来三里屯一号场T MALL就对了。潮流碰撞、社交娱乐应有尽有，快和“高能惠玩团”一起沉浸式打卡街区！

节目以“山野生存对战”为核心主题，嘉宾们在为期十天的挑战中，围绕团队荣誉展开竞争，同时需要在生存需求与竞技对抗之间寻找平衡。他们将向着山顶目标全力前进，途中需应对复杂的自然环境与未知的任务挑战。本季更注重真实的生存技能比拼与团队协作磨合，通过搭建生活场景、完成户外任务等环节，展现嘉宾们在极限环境下的适应能力与决策智慧。

《黄河文化大会·琅琊风云榜》是山东卫视重磅打造的一档“黄河文化”主题的益智答题 户外水上闯关相结合的竞技励志真人秀节目。选手们可以单人闯关，也可以组团闯关。节目创新设置“文试武考”双轨机制。文试环节，通过“黄河文化”快问快答，选手可为自己或者队友获取相应的闯关时间，答对一题加时5秒。武试环节则设置了六大关卡—翻山越岭、鼓舞黄河、壶口脱险、九曲连环、鱼跃龙门、黄河入海，闯到终点即可获得大奖奖励。

户外音乐竞演综艺 《闪光的夏天》第二季强势回归。今年节目将延续“户外live 竞演”模式，在闪光制作人、助力官带队下，奔赴五座城市，全景式记录10组新声代艺人在72小时内共同创作、备战舞台的全过程，打造一场场独属于这个夏天的限定音乐盛宴，燃唱一夏，痛快无可替代！

《梦想声量竞技场 第一季》是一档聚焦新时代中国青少年的综合成长综艺节目。我们不仅是一场才艺的竞技，更是一次青春的宣言，一场能量的奔赴。节目以“声量”为核，不止于嗓音的嘹亮，更是思想的锋芒、才华的激荡与人格的光芒。我们将通过沉浸式的真人秀记录，走进少年们最真实的备赛生活，见证他们为梦想挥洒汗水的执着，感受他们面对挑战时的坚韧与智慧。在坦诚的选手备采中，聆听他们内心的独白——关于传承与创新，关于责任与热爱，关于对未来的无限憧憬。而最璀璨的华章，将在舞台才艺展示中绽放。这里不设边界，歌舞、器乐、戏剧、非遗文化、

节目深入祖国各地，寻找那些“无法被异地复刻”的特色美食及其背后的传承人、厨师，探寻美食背后的生态智慧、文化密码与人文精神。为热爱旅行的当代年轻人点燃探索未知美味的热情，绘制属于每个地方独具特色的“中华美食地图”。

本季节目将跳出西湖看西湖，深入挖掘那些被“错过”的风景，用历史与现代结合的方式，打造一场文化与潮流交织的全新旅程。华少、王珮瑜、王昱珩、金莎、马伯骞、周震南等成员将组成“诗和远方旅行团”，开启“文化探寻之旅”，解锁一个更鲜活、更立体的杭州。

戴军和主持人陈欢将分别携手两名嘉宾，依照包含小吃和接地气杭帮菜的“市井烟火路线”和主打“宴席菜”的“精烹细饪路线”开启寻味杭州的美食探店之旅。

2024年是中华人民共和国成立75周年，根据国家广电总局2024年重大主题宣传策划方案的通知要求，围绕“弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人精神谱系”主题，以伟大实践产生伟大精神，伟大精神推动伟大事业为着力点，以“知行合一”的学习态度，带领年轻一代走进共产党人精神谱系诞生地，感受传承伟大的精神力量。每期节目将选取中国共产党人精神谱系中的某一个或多个伟大精神，由节目主持人、青年代表组成知行团，来到这些伟大精神的发源地和相关场景，进行学习和体验。节目以行进式体验、互动式感受、通俗化解读相结合的丰富性综艺手法

《海帆朵朵》是一档集探险、挑战、团队合作于一体的首档女性励志帆船真人秀节目，旨在通过大帆船运动这一独特载体，展现素人队员在海洋上的成长与蜕变，传递勇气、智慧、团结与梦想的价值理念。节目将记录一群来自不同背景的队员，在经过专业培训后，共同驾驶大帆船出海，面对未知的挑战，齐心协力完成任务，最终实现自我超越和团队胜利的故事。

首档公益性质短剧剧情真人秀，呈现一个系统穿越保护环境植树护林的故事，呼唤新生血液共鸣。2025年四位艺人（植树Z4）因现代高碳生活被系统惩罚穿越回2005年，需按照系统“焦绿仲裁者”的任务攒满进度条（光合BUFF条）才能摆脱控制重回现代生活。

第二季盒子世界多维升级，将围绕“从盒子里看世界”的概念，解锁人生无限可能。节目中，明星玩家被输送到10个充满不确定性的平行世界，通过游戏闯关的方式观照当下社会话题，在不确定性中找到与自我和解的答案。

30组新锐潮玩设计师带着自己的原创IP来到节目中，与6位艺人组成3组潮玩工作室，经历一系列主题创作，在创意与设计中不断挑战自我、团结协作，用绘画这一艺术表达语言，见证“IP的七十二变”，赋予这些潮流新兴IP更具生命力的艺术价值，也让国内更多“隐藏款”原创IP和宝藏设计师被看到。

由周杰伦作为“J式之旅”发起人。节目以一首周杰伦经典歌曲，一座城，一个故事，呈现周杰伦与众不同的“魔幻之旅”。杰伦与他的好朋友们，一起随着熟悉的旋律，去探索，去分享，去追逐。

《音你而来 第二季》是一档讲述音乐人真实社交故事的社交唱旅真人秀。在文化交流与音乐艺术融合的时代背景下，张震岳、小鬼王琳凯、武艺、张碧晨等7位在华语乐坛风格迥异、才华横溢的歌手，踏上了异国他乡的文化探索之旅。深入马来西亚的大街小巷、城镇乡村，沉浸式感受当地的风土人情、历史传承与人文精神。或是漫步在繁华的摩登街头，聆听都市的喧嚣与街头艺人的演奏；或是置身于热情奔放的雨林深处，感受原始的节奏与狂欢的氛围；在这趟非凡的旅程中，歌手们通过多样化的单人或多人路演形式，与当地民众进行面对面的音乐交流与互动。他们在广场

《咋整啊民宿》是一档青年创业体验真人秀，节目组将邀请5位对现状感到不满，想要改变人生轨迹的Z世代有志青年，去往东北山村里的一个民宿，这里除了迷人的雪景一无所有，嘉宾们需要凭借自己以往的社会经验和技能，共同探讨出一套可落地的民宿经营方案，开启一场难忘的创业体验。他们将经过采风调研、装饰设计、试运营、接待等流程，最终实现为这家民宿拓客引流的终极目标。嘉宾们在这个过程，将体验一次不同于都市丛林的慢节奏生活，也借由这个机会重新思考未来规划，洞见自身。在这个过程中他们将展现民宿行业的魅力与挑战，传递创新思维与人文关

七位满腔热血的少年踏出海岛，与四位常驻MC一同化身为修炼学院的毕业生，组成“西游团”去寻找掉入人间的金箍原石。以小人物的视角重新踏上西游之路，他们将在人间经历重重截然不同的考验，直面困境、挑战自我，在现实与理想之间寻找平衡，找寻当代人的“西游精神”。

节目第三季将延续前两季的经典模式，由业内老戏骨监制团带领两地中青年演员共同聚焦演员职场生态，回归演员初心，以经典影视作品为主要演绎题材，展开能力与素养的双重考验，直面市场，近距离接触顶级资源，最终诞生年度无限之星。

在《麻花特开心》精彩内容中回顾沈腾与好友的友情故事集，轻松传递“腾式社交”的欢乐日常。有“腾式损友互怼”“突发任务考验默契”等环节，沈腾与朋友间“相爱相杀”中展现真实友情。

《神奇的朋友》是一档明星好友探访社交类真人秀。三位大众熟知的明星艺人化身"闲置猎人"，手持能窥探时光的放大镜，开启了一场颠覆想象的寻宝狂潮！节目以老物件为媒介打听江湖八卦畅聊人生往事，打开新鲜有趣小众圈层的新世界大门，展示现代多元社会的花花世界。

6-8位怀揣着赛车梦想的全明星们褪去明星光环，像新生般接受一路的培训和考验。同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，快活人生，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

《王牌对王牌》经典时光特辑！重温经典名场面，泪点笑点齐飞；看沈腾贾玲爆笑互怼，王牌家族默契整活。情怀与欢乐交织，带你一键解锁关于王牌家族的高光时刻！

跨平台自媒体创作者竞技真人秀节目《我赞红人》，全网顶尖红人首度齐聚，共同迎接六大赛段考验，层层筛选，层层晋级，比拼红人综合实力，展现新时代生活风貌。最终，将有一位最具优质创作力和正向影响力的红人脱颖而出，成为“年度红人”。

节目秉承“采风共创”理念，围绕“大地欢歌”“溯古撷珍”“诗韵流芳”“丹心永照”“国潮”五大主题展开“实地采风 音乐共创 实景”音乐会，在采风中感受中华优秀传统文化的魅力，共同创作出富有传统韵味与现代气息的原创国风音乐作品。

新民族舞大会第二季，以舞蹈之名，演绎“丝路风华”。3期户外拍摄，起舞山水，打造文旅融合新样板。5期室内创演，绽放舞台，焕新传统文化多样态。一方舞台、回响千年。

《进厂吧兄弟》是一档极具感染力与时代精神的创业纪实节目，生动呈现一群热血青年无畏艰难、逐梦服装创业的激昂历程。少年们怀揣“让中国设计闪耀世界”的壮志，在海宁这片创业热土上集结。

24位少年齐聚垂虹桥，争夺12张中国名士身份卡牌，分入“衣食住”三大阵营。经过培养与挑战，在多场淬炼重塑后，身份卡牌的归属尘埃落定，少年们带着角色走入年终歌·舞·戏剧《江南·十二场欢聚》。

节目以“中国食材”为命题，汇集近百位厨师，以成就为界，分为声名显赫的“星级厨师”以及风格迥异的“民间厨师”，通过多重厨艺生存挑战的极致关卡，最终决出一位冠军。几位厨艺界核心人物和炙热艺人评委共同见证“年度厨王”的诞生。

春游家族互动有爱又搞笑，游戏挑战妙趣横生，边旅行边解锁城市文化，在欢笑中传递青春正能量，轻松下饭，快乐不重样！

《京城十二时辰 第五季》惊喜回归，想get商圈新玩法？来三里屯一号场T MALL就对了。潮流碰撞、社交娱乐应有尽有，快和“高能惠玩团”一起沉浸式打卡街区！

30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼，他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战，接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验，玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出，成功登顶的最强玩家将拿到终极能量钥匙！

青春洋溢的单身男女为爱而来，只身抵达远离都市的荒野之境，展开为期两周的偏爱之恋。当生存竞技撞上恋爱修罗场，淘汰危机和情感抉择之下，一场面包与玫瑰的较量即将展开，他们能否找到属于自己的爱与偏爱。

6个半熟男人组成吹风团奔赴海岛体验一场奇特的生活实验。在每天不同的“人生减法”冲击里，开启爆笑的成长与蜕变，丢掉生活里的桎梏，找到生活中的宝贵。

《一起开麦吧》是一档“纯听觉”盲选演唱组合音乐竞技节目，40位音乐选手逐一匿名进行演唱，其余选手各自在单独隔间通过盲听的方式选择队友。互选组成3-4人的演唱组合，通过行业专家指导，进行多轮舞台对抗，由明星评审与观众共同选择出一个最强演唱组合厂牌。

《非你莫属》为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。企业高管现场招聘，对应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。资深职场人士及心理专家，将用专业知识给应聘者真实的就业指导意见、心理把握和职场忠告。

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

《黄河文化大会·琅琊风云榜》是山东卫视重磅打造的一档“黄河文化”主题的益智答题 户外水上闯关相结合的竞技励志真人秀节目。选手们可以单人闯关，也可以组团闯关。节目创新设置“文试武考”双轨机制。文试环节，通过“黄河文化”快问快答，选手可为自己或者队友获取相应的闯关时间，答对一题加时5秒。武试环节则设置了六大关卡—翻山越岭、鼓舞黄河、壶口脱险、九曲连环、鱼跃龙门、黄河入海，闯到终点即可获得大奖奖励。

节目深入祖国各地，寻找那些“无法被异地复刻”的特色美食及其背后的传承人、厨师，探寻美食背后的生态智慧、文化密码与人文精神。为热爱旅行的当代年轻人点燃探索未知美味的热情，绘制属于每个地方独具特色的“中华美食地图”。

《梦想声量竞技场 第一季》是一档聚焦新时代中国青少年的综合成长综艺节目。我们不仅是一场才艺的竞技，更是一次青春的宣言，一场能量的奔赴。节目以“声量”为核，不止于嗓音的嘹亮，更是思想的锋芒、才华的激荡与人格的光芒。我们将通过沉浸式的真人秀记录，走进少年们最真实的备赛生活，见证他们为梦想挥洒汗水的执着，感受他们面对挑战时的坚韧与智慧。在坦诚的选手备采中，聆听他们内心的独白——关于传承与创新，关于责任与热爱，关于对未来的无限憧憬。而最璀璨的华章，将在舞台才艺展示中绽放。这里不设边界，歌舞、器乐、戏剧、非遗文化、

重温笑声最浓的舞台，致敬中国喜剧的黄金时代！节目精选往季精华，聚焦“喜剧之王”沈腾、“国民开心果”贾玲、“德云笑匠”岳云鹏等喜剧人的高能名场面。