张正这名美籍华人被任命到中国大陆护送一件宝物运到美国。随后他来到了著名的少林寺等待消息。随和的他马上跟少林寺里一名七岁的小和尚清淳结下友谊之情。毕竟凡夫俗子与出家人的生活习惯存在很大的差异，就连文化差异上也存在很多的分歧。因此有很多事情，让身为客人的张正大感意外与不忿。后来张正才知道，那宝物是一个拥有特异功能的少女小菁。两人共同发现了一个大阴谋，却阻挡不了两人感情的增长。

四大家族之一的金虎堡堡主在一次押镖途中，被四名蒙面和尚劫杀。叶青花（刘玉璞 饰）被怀疑与此案有关，游侠雷迅（尔冬陞 饰）助友洗脱嫌疑，竟卷入奇案，三闯少林，找出四名和尚。导演唐佳和编剧设计的「大刀阵」、「十二金刚阵」绞尽脑汁，最后一个「板凳阵」更叫人拍案叫绝，叁阵已成电影经典。雷迅找出四名和尚，当众伏法，以为真相大白；岂料，四名和尚又到处杀人，雷迅才知道被人利用，引发连场打斗。唐佳起用六大武指同场度招，动作的速度与难度奇高，令人叹为观止。

故事发生在明朝末年，大将军戚继光和兵部尚书戚继宇联手组成戚家军，对倭寇迎头痛击。倭寇首领大岛正雄和朝中司礼大太监童大宝内外勾结，陷害戚继宇，导致戚家军解散，戚家遭到了满门抄斩，作为戚家唯一的后代，戚少正不得不踏上了逃亡的旅途。少林寺方丈至一将戚少正收为徒弟，童大宝得知了戚少正的下落，火烧少林，至一为了保护戚少正不幸身亡。之后，戚少正带着至一的血书前往南少林投奔圆照方丈，并先后结识了小妮、红莲和华子等人。血气方刚的一行年轻人，打算凭借他们自己的力量，重建戚家军。

明朝左丞相胡惟庸意图叛国，为阻止胡奸计，烈士们率领六十名少林弟子以死开路，意图突破锦衣卫重围，接近銮驾。洪武十三年，胡惟庸终以叛国罪，碎磔于市。一百七十九位忠义烈士蒙圣恩，御赐「一代忠良」金匾，以奖忠荐。

清末，“闽南技艺团”团主刘炮在率团为慈禧太后的宝贝公主白雪格格的大婚典礼做庆贺演出时，被欲报父仇的洪坤利用，卷入一场暗杀慈禧的阴谋。刘炮为求脱身而掳走了白雪格格，在逃亡途中二人暗生情愫。白雪决定陪刘炮赴台追查洪坤的下落，不想到台湾后即无意间卷入了七崁之间的矛盾纷争……

程家少爷程亦鹏（范冬雨 饰）痴迷武术，程父试图用婚姻约束其行为，程亦鹏遂决定远上少林做俗家弟子，如此既可躲避习武力强的未婚妻小翠，又能学习少林功夫，在与心上人小晴（何晴 饰）话别后，亦鹏奔赴少林。然而师父恒德（赵小锐 饰）日日只是让一班俗家弟子做苦工，不肯教授少林功夫，师兄弟们虽不满却也无可奈何，加之小晴在少林附近落脚，程亦鹏和师兄弟们学着用各种方法苦中作乐。曾经被逐出少林的一游侠在遍访名师后，意欲挑战少林，以报当年未学到武功之恨，程亦鹏等俗家弟子被游侠多次殴打，恒德欲同游侠较量反被方丈关入藏经阁。程亦鹏

民国时期，海盗帮主蔡炎遭遇陷害，后假借失忆被南少林寺方丈慧远禅师收留。面对海盗追杀，南少林弟子用血肉之躯保护乡亲，也感化了不信天地的蔡炎，帮助他成长为保护一方水土的“怒目金刚”的故事。

明朝末年，朝庭武备不修，官员庸碌无能，尤使西南部一带，马贼为患，奸淫掳掠，无恶不作，百姓日夕担惊受怕，生命财产不保，其中陈家村因连年丰收，百姓生活富庶因而惹来马贼围村，玄虚观师叔祖主持为免更多无辜生命受害，即派出其徒赵龙及其妻白银凤带领众同门前往歼灭马贼，经过日以继夜激战，终于将马贼全部消灭。但不幸在混战中白银凤中了马贼剑毒，以至产后毒发而死。赵龙自妻子死后，独自抚养其子赵骏，师叔祖发现其子体...

一百多年前，中国少林武学家武天行，在日本扩广少林武学，却惹起日本四大御前侍卫家族的挑战，武天行连败三家，最后与千叶家门主千叶奔雷一场惊天动地的大战后，千叶奔雷战败，但心有不甘，希望再与武一战，武天行敬重他是真正的武者，答应雷，就算自己死了，他的子孙亦会接受挑战。一百年后，千叶家的子孙千叶归一四处寻找 武家子孙的下落，不断挑战少林派武馆，而归一一直只知练武报仇，连维生之道亦不懂，弄至要行乞度日。而武家传人武道一，在一渔村与自幼相识的子慧在同一豆腐店工作，道一则在店的天井内开设武馆，可惜多年来，只有一人拜师学

江湖阿公病危日逝，呼吁亚耀亚B两兄弟好好的替他接管社团业务。虽然此乃黑道社团，但亚耀亚B两兄弟从不沾碰毒品生意，亚耀亚B分别有两大双花红棍旁身，文杰和行宇这两大头号打手乃正宗少林俗家弟子，前者精通《金钟罩》、《罗汉拳》，后者精通《易筋经》、《七星螳螂拳》，武功高强，身手敏捷。