《怦然心动20岁》是由优酷推出的20岁群体的青春旅行社交真人秀。节目开篇第一季学长学姐限定返校，史无前例的最具传承感和校园感的00代恋综初见面，充满惊喜和意外的新人出场方式，迭代升级的内容机制让修罗场、名场面倍数级增长！第二季为千禧少年打造海岛乐园、天空乐园、童话乐园三大绝美站点，每一天、每一站都有新鲜专属的环节设计，用15天时间，浓缩青春的所有质感、释放青春所有的张力。

讲述了沈星若和陆星延分手多年又再次相遇后“破镜重圆”的爱情故事，是国内首部融入“前任恋综”元素的偶像剧。

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感情是一种很其奇妙的东西，当真爱来敲门时，你会不由自主的怦然心动。即便对方做了许多对你很残忍的事，你都会变成一个大圣人，不求回报的付出……

通过限定两天两夜原创明星体验类冰雪慢综艺的形式，展示了新疆独具特色的民宿、国际水准的滑雪场以及新疆冬季特色活动等，全面展现新疆的冰雪活力和旅游资源。