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延州医院，武警战士宁檬带母亲检查身体时遭遇恐怖暴徒分子施暴，与途径医院的中国武警延州支队大队长秦观合力救援控制局面，但还是有一名女歹徒逃亡且被神秘组织带走，似乎酝酿着更大的阴谋。恰逢世界新能源大会即将在延州市召开，为应对新型国际反恐形势，更好的配合公安部门为全球能源大会做好安保工作，吸取医院惨案的教训，领导小组决定临时组建一支男女混编的新型特战队，代号“蓝色闪电突击队”执行这次特殊的行动。勇猛善战的铁面队长秦观临危受命，接管这批从各支队选拔借调来的优秀战士，誓死完成使命。经过残酷的轮番比拼，头脑灵活的宁檬

清末乱世，留洋归来的贝勒爷崇利明，邂逅了初到京城的平民少年阿易，邀其加入特殊宫廷护卫组织：艳势番。清廷风云突变，崇利明与阿易集结七位热血青年重组艳势番，迎来新生。众人赴四川、奔上海、保和谈、斗洋人，以青年的热血对抗无边黑暗，他们面对动荡时代的艰难困阻，却始终不变爱国爱民之志，始终不减热血同行之心。最终，阿易寻找到了新的理想，崇利明亦与阿易联手，成为历史和平过渡的护航者，见证了新时代的来临。

元武道，始自唐代的技击技历经明代戚家军的习练与传布早已在日韩开枝散叶，如今更是全球热门的中国功夫。而在发源地岸阳，加入一家道馆习练更是年轻人比吃饭还重要的大事。但十年前全胜道馆的曲向南在国际比赛中夺冠却成为岸阳人最后的辉煌与最大的耻辱，他因使用兴奋剂被取消资格，岸阳自此一蹶不振。这一届的国际大赛开战在即，年轻一代选手中，贤武道馆的方廷皓和松柏道馆的若白与隐退已久的喻初原是岸阳人洗刷耻辱的最大希望，伴随着这些年轻人的爱情故事也就此展开。

许红豆因为闺蜜去世，生活和工作陷入低谷，她独自前往大理云苗村的“有风小院”休息调整。在那里，她认识了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥，还有一群从大城市过去的同龄人。在日常相处中，谢之遥感受到了许红豆的善良和认真，便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为发展云苗村的文化旅游事业助力。

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