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出发吧师傅之大张伟张绍刚甩锅李诞 重庆最亮的崽“碾压”张绍刚

宅家运动会之管栎闭眼唱歌学兔子跳 陆定昊耍赖皮变“蜘蛛侠”

安徽卫视美丽俏佳人之任一宁分享星空投影仪 烫发女生宝藏吹风机

宅家猜猜猜之金晨沈梦辰放话互删好友 歌曲接龙宝石完胜小鬼

欢天戏地之梅兰芳《霸王别姬》的背后 慈禧重赏谭鑫培

集合全年各晚会、快本、天天中好看的内容，精彩不容错过。

梦想改造家6之20200109加长版，蔡崇达“皮囊”里的家 传统和当下的碰撞

《追光吧！哥哥》打破年龄壁垒和流量界限，集结21位不同年龄、不同风格的偶像哥哥同台竞技，展现唱跳功力，绽放男性魅力。这里有散发成熟味道的“霸道总裁”、青春记忆里的不老男神，也有可盐可甜的阳光暖男、人气爆棚的当红鲜肉……强大的嘉宾阵容，堪称一部“中国男星时代图鉴”。每个哥哥的特质截然不同，但是“追光而上，寸步不让”的态度却默契满分。在《追光吧！哥哥》的舞台上，他们将撕下固化的标签，带来前所未有的代际碰撞，最终其中1位代表在任何逆境中都不服输的追光精神的表演者将成为阿里巴巴公益基金会合作的公益大使，传播追光而

拥有“阳光、青春、热血、硬汉”标签的33个运动系少年，将通过三个阶段的热血竞技对抗，组成“最强运动少年团”，本节目汇集运动少年的高光时刻，精彩瞬间高能放送！

好美的她们之许靖韵被迫跳秧歌？ 尧顺宇彩排“死”盯阿冷

《鲜厨100 下饭版》是《鲜厨100》的衍生节目，全面记录明星导师和颜值少年们的成长之路，聚焦厨艺与美食，每餐为你加菜。

《叮咚上线！请回答》涵盖了各领域千奇百怪的话题。各行各业的知识分享官们既会分享专业性较强的知识，也会关注现实社会，和大家一起讨论自身的生活多元多方位、有料有深度的主题。两位主持人将带领各自战队组团展开PK。每期两位知识分享官讲述同一个话题，问问团观众们根据知识分享官们的发言进行投票，赢方的队伍获胜得分。

UNINE回忆成团往事，李艺彤走向市井开始玻璃工艺品制作之旅。连淮伟参加服装设计面试。师铭泽接到陈宥维挑战任务，游览梵高画展。

《小巨人运动会 领队版》是《小巨人运动会》的衍生节目，聚焦三组战队的单线故事，呈现更多领队互动小细节，探索领队视角的小巨人赛场实录。

《歌手 黑胶典藏版》会员专享衍生节目，收录歌手往届舞台精华内容，见证他们蜕变成王者的音乐之旅，重谱极致乐章，再现视听盛宴。

天赐的声音升级版之董又霖提问王菊减肥成效 菊姐分享美黑秘诀

《新生的秘密》是《新生日记 第二季》的会员衍生节目，完整呈现春采夫妇、奶盖夫妇、仙桃夫妇、宇周夫妇的孕期甜宠生活。快准备好小板凳，围观新生夫妇的高甜日常吧！

美好的时光升级版之赖美云献唱《等等》 汪苏泷陈立农原地组团？

国内首档女性情绪疗愈节目，通过真人秀短片 情绪观察团棚拍录制的形式，重新定义女性情绪，表达情绪不应被束缚和谴责，鼓励女性自主且自由地表达情绪的价值观；提出新概念「情绪自由」，有利于引发大众的好奇和围观，击中女性群体共鸣，让女性力量被真正看见和关注。

还有诗和远方之华少李一桐探访徐志摩故居 旅行团乐队助阵音乐会

节目主要聚焦当下年轻人的生活观与爱情观，让他们用熟悉的手机展开陌生的相遇，意在打造一个紧跟时代潮流、贴近社会热点、倡导正确爱情观的全新恋爱交友平台。

《乘风破浪的妻子》是《妻子的浪漫旅行 第四季》会员衍生节目；妻子们通过旅行突破自己完成蜕变，乘风破浪的心路历程。

极限挑战6升级版之刘雨昕郭京飞机械舞pk 虞书欣扫街补妆看呆岳岳

《我家那闺女2 会员Plus版》是《我家那闺女2》的官方会员衍生节目，独家探秘明星们的日常生活，由宋茜、蒋梦婕、王鸥、林允四位女艺人展现她们不为人知的独居状态，超多未播精彩内容尽在会员Plus版。

《乘风破浪的姐姐》，史上首档30 逆龄音乐女团节目。《姐姐的花式大赏》，5位百万粉丝创作者，用N种独家“姿势”打开姐姐，嗨翻全民脑洞，pick你最爱的姐姐。

《中餐厅4 美食篇》是《中餐厅 第四季》的衍生节目，主要内容为美食福利大放送！

《歌手·当打之年》的会员衍生节目，聚焦每一位歌手台前幕后的单线故事，探索歌手背后的秘密。

《亲爱的，请放松》是一档聚焦社会大众精神面貌的原创生活态度真人秀。主持人张大大邀请各行业朋友来家中做客、分享精致生活，让朋友们疏解情绪、放松自我。以无干扰的方式拍摄，最大限度地还原嘉宾们的真实状态，感受生活中的点滴与本真。让观众看到不一样的公众人物，不同生活状态的碰撞，及人与人之间差异化的相处模式。

《鲜厨100》全新原创美食少年先锋成长试炼记！100位高颜值厨房新手，在4位明星导师的带领下，经过海选摸底、与导师1 1成团、团战及实战经营等考验，通过3 97的星素吃货团评价，选出下一季《中餐厅》出战鲜厨的养成真人秀。明星吃货在线吃播，再掀大众美食热潮。

《名侦探学院 彩蛋版》是《明星大侦探之名侦探学院 第三季》的衍生内容，以学长在学院生活的幕后花絮为主。通过福利彩蛋的形式，真实还原拍摄现场的趣事。

《一起密室逃脱吧》是《密室大逃脱 第二季》无惊悚画面的下饭版衍生，聚焦玩家高能解谜、爆笑玩梗小日常，不定期上线超多新鲜笑料和高能场面。

《明星大侦探第六季》即将回归！7位优秀大芒创作者在此集结，为爱发电，开启全民侦探风暴，用N种“姿势”带你回顾《明侦》1-5季中那些令人难忘的经典！让我们一起期待新一季的到来！

刘烨、阮经天、杨超越、黄明昊、杨迪、周深、沈南作为“长城砖员”加盟节目，在“导游”张绍刚的带领下，组成“长城研学团”，共同游览长城的历史与现在。 节目中的脑力付出远大于体力，更像是一档“慢综艺”，更多的难度在于完成任务、解谜的过程中对知识的考验

《小巨人运动会》是一档热血儿童运动真人秀，实境记录萌娃训练比赛日常，展现萌娃运动风采，旨在传达快乐运动的积极观念、推广全民运动。在节目中，由热爱运动的顶级明星们作为领队，通过分组组队竞赛的方式进行比拼与合作，在运动和赛程中体验真正的体育精神。

非日常派对会员升级版之THE9全员礼服造型 任嘉伦刘雨昕彩跑粉版popping

《妻子的浪漫旅行》会员Plus版全新升级温暖回归，拥有最让人舒心的进度条，超长时长伴你下饭，还有PDvlog独家视角让你一次看过瘾。

放学都别走之叶一茜主任被陈建斌撤销 陈宥维变“寄居蟹”

《姐姐的爱乐之程》会员定制专享节目，聚焦姐姐们的饭局、瑜伽课、路演排练等趣味性超强的真人秀环节，展现“无价之姐”私下的有爱互动与旅行日常，抢鲜放送超多正片外的独家未播精彩内容。

《蒙面舞王》这档舞蹈节目将对赛制、阵容进行全新打造，届时将有30余位艺人蒙面上台献舞，他们中不乏有专业舞蹈功底的舞者，也有引领潮流的新生代力量，还有意想不到的跨界高手。

我们在行动5之李汶翰给老奶奶修玻璃 凤凰传奇学做莜面

《婆婆和妈妈》是一档主打代际关系的真人秀的节目，由明星夫妻带着各自母亲一起旅行，从轻松愉快的角度解读家庭成员之间的微妙关系，引发观众对于婚姻、亲情以及代际沟通的思考。

《向往的生活4 VIP加长版》每周精彩不断为你延长进度条，超长正片 未播花絮一次看够，加码福利打造沉浸式“向往的生活”。

《中餐厅》是湖南卫视推出的青春合伙人经营体验节目，由几位青春合伙人通过21天时间经营一家中餐厅，第四季改为国内录制，主打“移动中餐厅”的概念，沿长江流域从重庆到武汉。

《密室大逃脱2 大神版》是《密室大逃脱 第二季》的衍生节目，邀请擅长解密的素人玩家体验相同的密室，以满足用户的不同需求。

最强大脑7升级版之杨易加冕脑王之王 孙勇一战淘汰陈智强娄云皓

我就是演员2之李冰冰挑战家暴题材 惠英红化身警官演绎《误杀》

我们的歌·贺岁金曲之20200128，那英肖战吃到金币饺子，费玉清封麦献歌《但愿人长久》，刘宇宁小鬼默契考验超6，阿云嘎数数翻车。

欢乐喜剧人第6季会员版之孟鹤堂泪洒舞台 金霏陈曦发表冠军感言

漫游记升级版之佟丽娅郭麒麟保龄球对决 钟汉良遭店员diss不绅士

本期节目聚焦的主题是“有一种幸福叫我们”。杨子姗即将进组拍戏的前一天，夫妻二人再次度过了浓情蜜意的时光。杨子姗一早起床，为丈夫吴中天准备健康早餐。早餐后，杨子姗出门买花布置家里，希望让独自在家的吴老师，能感受到自己在家时的温馨感觉。之后杨子姗带着吴老师到达北京郊区，欣赏日落时的城市美景。两人回顾了在一起之后一路走来的爱情故事，并感谢对方出现在自己的生命里，成为了彼此的依靠，并许下了两人将陪伴对方一起去做任何事的承诺。

本期迎来毕业汇演，班主任萨顶顶汪苏泷董宝石变夸夸团，咕咕乐队《柳叶笺》魔音绕耳，黄霄雲《末日飞船》唱哭全场，戏曲说唱《霸王别姬》发大招展现原创国粹之美，清华大学“暴走西兰花”的炸场惊雷。

极限挑战宝藏行升级版之虞书欣发问岳云鹏遭反弹 任嘉伦扎心袁弘

经过一轮轮激烈的比拼，《跨次元新星》六强选手终于产生，他们是虞书欣战队的十火；杨颖战队的顾城、寐鱼；小鬼战队的D.M.、留歌、PAPA。他们将在决赛的舞台上，争夺最后的冠军。决赛的赛制为个人战，每位选手都将在舞台上，拿出自己最优秀的作品，为自己的荣誉而战。杨颖战队的寐鱼，以一首《不服》，展示自己在舞台上必胜的决心，原创说唱歌词点燃全场；小鬼战队的D.M.，依旧坚持原创路线，一曲原创歌曲《最后的进化》，舞台王者姿态尽显；虞书欣战队的十火，则选择了日语歌曲《樱花飞舞时》，通过舞台将自己和秋蒂、小北的战队友情串

本期是本季节目的最后一期，聚焦的主题是“美好的陪伴和温暖的见证”。杨迪在汶川老家为妈妈庆祝生日，杨迪不但带爸爸妈妈一起去影楼拍摄了全家福，更还原了孩童时期的全家合影，影像见证了变化与成长，也定格了美好的心愿和期许。杨迪还亲手炒制了火锅底料，和父母一起涮火锅为妈妈庆生。杨子姗即将进组拍戏的前一天，夫妻二人再次度过了浓情蜜意的时光。子姗给吴中天写了一封信，感谢他历经风雨一起走过，用爱实现了梦想中的家。吴中天则用一段动人的影像和温暖的倾诉，梳理了和子姗相识相恋的全过程，令观察室所有的嘉宾动容。室友组郭麒麟、范丞

本期为“头号玩家诞生之夜”下半场，还未登台表演的三位新手玩家檀健次、高露、李汶翰将全力一搏，向本季“头号玩家”宝座发起终极冲刺。檀健次清理人生“记忆碎片”，八次换装创节目之最；高露少女老人无缝切换，一件毛衣串起记忆中的一天；李汶翰拒签“人生合约”，与未来关键人物提前见面。

《乐队的夏天》第二季本周六播出第15期，决赛场HOT5最终诞生。本期高能总决赛，大张伟与Carsick Cars开场表演，大张伟深情演唱走心感谢乐夏舞台；达达乐队《不经意间》舞台，彭坦现场跳水令现场欢呼尖叫；《果冻帝国》表达木马美学，被大张伟点评“本季最性感的乐队”；Joyside《Not my time to die 》讲述乐队“新生”，超戳心喊话“别忘了摇滚乐”；马赛克带来《所有人都在玩手机》，复古disco超强律动带领观众一起摇摆；大波浪用《Mickey》躁动全场，实力演绎“吵架式”演唱；五条人《地

巧手神探之周震南王彦霖比武招亲娶公主 Baby陈学冬赴十年之约

旅行结束重新定义双方的关系，是恋人还是朋友？成为本期最大的看点。文竹和施迤的房车之旅像极了生活中的情侣。文竹本就是一个纠结没有安全的女孩子，施迤能否给到文竹安全感，在“开车、做饭、游玩等一系列行为”之后，两人重新定义关系。韩萌和王执臣的法式浪漫之旅选择目的地是法国城堡，两个人一起游览城堡，共进晚餐、早餐，最后通过一个默契游戏来结束旅行。王晴和马健星的直升机冒险旅行作为＃带你去看全世界＃的第一站，一起第一次挑战高空、一起做饭、看星星合唱《星晴》、早餐后一起拼乐高，在慢慢寻找着彼此的乐趣，最后确定两人是否合适

本期节目的故事发生在一个名为永安的进京要道重镇，京城的主顾会来这里买些家常日用，每年很多进京赶考的书生也都会在此地歇脚。今年恰逢会试，很多考生纷纷来到小镇。赵小棠饰演的书生带着书童在进京赶考，途中到永安镇休息，第二天书生发现书童便昏迷不起，她回忆刚来镇上一日，只去过广聚轩就关、胭脂店和云来客栈三家商铺，所以三家店铺嫌疑最大，于是一纸诉将三家店铺一并告上了公堂，并把书童抬到了公堂之上。云来客栈老板娘虞书欣、广聚轩酒馆老板谢可寅和胭雨阁胭脂店姐妹刘令姿和安崎被迫与赵小棠对峙公堂，究竟书童为何昏迷，三家店又各自

不知不觉，“蜗蜗”已经陪伴大家度过了几个月的欢乐时光。最后一期《蜗的生活日记》上线咯，让“蜗蜗”带大家最后看一次“蜗牛家族”成员们的生活故事吧！马伯骞化身英语老师给歌迷们布置英语作业，希望可以与粉丝一同进步。跟着“蜗”一起看看马老师视频拍摄背后的故事吧！张国伟哥哥这周和好朋友一起去了海边玩耍，超长的鱼线令国伟哥哥头疼，竟然惊现“跪姿钓鱼”。之前发誓再也不打水漂的国伟哥哥主动邀战好友打水漂，大型真香现场看呆“蜗蜗”。颜如晶姐姐这一期勇于挑战了跳舞，略带喜感的拉伸动作让“蜗蜗”忍不住偷笑，认真学习女团舞的如晶

本期终于迎来好美总决赛之夜，五位好美女声分别邀请好友现场助唱，舞台秒变“撮合”大会。孟慧圆与昔日“战友”邓见超演唱《往事随风》，李承铉竟起哄在一起？！许靖韵邀请老友演绎张学友经典《离开以后》，却遭塑料粤语谢娜“调侃“？赵安妮耿斯汉克服嗓音难题，成功演绎摇滚范儿《Don’t Break My Heart》。阿冷邀请网友助唱默契十足，李承铉竟自曝见网友惊呆戚薇！ 苏诗丁郑兴琦完美搭配惊艳全场。究竟谁能获得《这样唱好美》Miss Voice最美女声？本期节目将为你揭晓接下来是最后一轮表演为给父母的歌，孟慧圆《爱

《未知的餐桌》第十二期，岳云鹏、沙溢、伊能静、刘芸组成的饭友团继续在成都约饭。四位饭友在茶餐厅相遇，岳云鹏和沙溢参观整季节目的照片墙，发出连连感叹。四位饭友分组后前往当日约饭小区，寻找愿意与他们共进晚餐的家庭。四位饭友在车上畅聊，伊能静“吐槽”秦昊是戏精女儿奴，刘芸“吐槽“希望郑钧多出门工作，岳云鹏沙溢再现伊能静秦昊家庭小剧场，四人爆料各自家中昵称，在欢声笑语中到达了今天要约饭的小区。四位饭友开始敲门， 伊能静勇往直前奔走在敲门一线，最终四位饭友一同敲进一户人家，在主人再三思虑下选择留下沙溢和刘芸，岳云鹏

冲浪店老友记之黄明昊深情演唱《安静》 赵小棠上秤公开体重？

本期聚焦主题“陪伴和成长，与家人携手共进”。杨迪跟爸爸妈妈拍完全家福回到家中简单地吃了午餐，一家人互相逗趣，杨迪教妈妈如何摆脱四川普通话。为了给妈妈庆祝生日，杨迪决定做一顿火锅并亲手炒制火锅底料，独自去家附近的菜市场准备各种食材；在菜市场，羌族的骄傲迎来了此起彼伏的欢呼声。吴中天、杨子姗夫妇虽然一直在北京生活，但是两个人却对北京知之甚少，杨子姗决定带吴中天去一个可以俯瞰全北京的地方。路上夫妇二人回忆了相知相爱过程中两个人相处的小细节，感叹对方都让彼此成为更好的自己。而室友组郭麒麟、范丞丞兄弟二人迎来最后一

极限挑战6之收官战极限男团喜迎THE9助力，邓伦报雷佳音一鞋之仇，岳云鹏喜提四位妹妹惨被围攻，郭京飞秀freestyle强势加盟女团，贾乃亮王迅泪洒现场

奔跑吧第4季升级版之Baby惨遭指压板攻击 郭麒麟猜词卡壳一脸懵

最后一期《真香啊！餐桌》在四川成都完成收官之旅，MC岳云鹏和沙溢边浏览载满每期节目回忆的照片墙，边分享节目录制过程中经历的点点滴滴，回顾每个家庭带给他们的感动和快乐。飞行饭友伊能静和刘芸各自分享彼此的家庭趣事，爆料老公私下真实的一面，四个人在轻松欢快的氛围下出发，迎接最后一次约饭任务。在经历了数次失败之后，沙溢和刘芸率先约饭成功，进入四位年轻人一起合租的家庭，既是师生又是朋友关系的四人活泼开朗，餐桌上欢声笑语不断。另一组岳云鹏和伊能静也在规定时间内成功敲开单亲妈妈家，与三代人一起共进晚餐，享受温馨而又充实

贾玲穿吉利服玩摸黑游戏 范丞丞演奏钢琴曲

本期迎来第6季总决赛，金霏陈曦邀请面孔同台唱摇滚超嗨，于谦“乞丐装”助阵孟鹤堂现场惊现绿帽子，烧饼曹鹤阳重现德云社学艺趣事。

欢乐喜剧人6之第15期表演纯享版 冠军之位花落谁家 于谦惊喜亮相

最强大脑7之最终战！王宇轩致命失误全场叹息 赵金昊单挑杨易战队

训练生连线家人，戴燕妮妈妈跳主题曲为她加油。虞书欣爷爷在线学“哇哦”，徐紫茵wink变表情包，乃万捂脸看“蛋黄的长裙”，直言自己是“梗王”，更多精彩尽在本期《青春有你2会员升级版》！