根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

本片讲述了一位大学舞蹈系学生陈默，因舞蹈比赛时自己的成绩被人冒名顶替，从此对这个社会产生恨意，变得颓废无所事事，整天泡在网吧打游戏，舞蹈梦被深深的埋藏到了心底，从此甘愿做一个平庸的人，之后经过朋友的开导及自己醒悟后重拾梦想，获得成功，并感染到身边的很多朋友，让大家都一改自暴自弃的态度，重拾起了各自的梦想。

凌珂星人乔然来到地球执行任务，有目的般融入地球女生夏茗琪的生活，保护并鼓励她重拾舞蹈梦想。夏茗琪沦陷在乔然的温柔里，却逐渐发现乔然不能被人记住的怪异现象，以及她似乎也曾经无数次忘记过他……

恋爱脑景芸芸，爱上渣男厉少天，不堪折磨，在婚礼上失去一切，后又重生于婚礼现场，选择嫁给渣男死对头厉景霆，重拾事业并收获爱情。

4位50 女性组成闺蜜旅行团，在非洲这片人类起源之地开启爱心公益之旅，通过独具个性的方式对外探索世界，冒险旅行，对内重拾友谊，审视自己。

讲述极端付出型人格舒妍放弃家庭失业后，经历了一系列悲惨的生活变故，清醒后她一步步重拾自我，亲手逆转了自己不幸的命运，并与沈惟舟真心相爱的故事。

从小在父母严厉教育下长大的成蛟龙，一直憧憬着美好的校园生活，但自卑的他还是活成了班级里的边缘人物。一次意外他奋起反抗，重拾勇气，突破自我，最后站在了舞台中央，掌声围绕。