排爆专家高志扬因向妻子隐瞒身份近十年，导致夫妻二人情感出现严重危机；与此同时八年前爆炸案的罪犯伍三出狱后找到陷入困境的秦文，二人的行动使得危险一步步逼近；最终高志扬和队友不惧生死，守护了整座城，同时也

影片讲述的是一个男版“灰姑娘”的故事，朱江饰演的正是这位“灰男人”，当宅男遭遇冯媛甄饰演的美丽女主播，将发生怎样的故事？

以马进、朱江为搭档的排爆特警接到警情后迅速出动，排除了犯罪集团首脑李东兴办公室内的蛋糕炸弹。通过层层调查，警方发现此案件是原采石场老板潘俊雄对李东兴展开的报复行动，而且潘俊雄手里还掌握着200公斤的炸药，一旦引爆，后果不堪设想。排爆特警与潘俊雄之间的较量一触即发，胜负只在毫秒间。