余最是一名体校生，他勇敢、聪明，讲信义，重感情，孝顺父母。同时，他身边还有一群和他一样的小伙伴们。他们兄弟情深，相互帮助，共渡难关。而这些一点一滴看似平淡的小事，却引起了一位神秘人的注意……

该剧讲述了以索朗为代表的六位年轻人在西藏这片热土上寻找自我，追逐梦想的故事。他们当中有土生土长的当地人，也有远道而来的追梦人。在日新月异、蓬勃发展的新都市拉萨，他们充满挑战和希望地生活，一点一滴勾勒出当代西藏青年奋斗者的鲜活风貌与理想热情。