吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中，偶遇一名热爱滑冰的少年—程焕。“草根”出身的程焕在与沈冰心的较量中，利用地理优势战胜了他。吉北队总教练方小燚破格录取程焕。但程焕入队后，却和沈冰心一起被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练，赢得先发主力的资格。三年后，程焕和沈冰心代表吉北队参加亚洲短道速滑接力邀请赛。比赛事关2022年参加北京冬奥会的资格。比赛现场，程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关键时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤，血流不止。就在众人以为程焕和沈冰心会放弃时，二人决定坚持完成比赛

即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈雨亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，

938年为使中国空军顺利轰炸日军占领的武汉机场，重庆卫戍区特战队队长欧阳龙带着队员奇袭机场雷达站，虽然胜利完成任务，但特战队遭遇重创。而国民政府对待牺牲和伤残队员的态度，让欧阳龙倍感心寒。加之目睹由国民政府“焦土抗战”导致的长沙大火造成空前灾难，自己的女友也在大火中失踪，更令欧阳龙激愤交加，在被检查出身患肺癌后，他选择了退隐故园。随着国共联合抗战进入到一个新的阶段，欧阳龙投袂而起，决心以有限的生命，为抵御外侮做出最后的贡献。他精心挑选组建了代号“灰雁”的女子特战队，奉命执行各种特殊而凶险的任务，与各类日伪

世界摔角联盟明星拳击手米克米兹文再度以美国英雄积克卡特身份回归，伙拍WWE拳击天Summer Rae展开连场驳火，展开全新怒火反击！一队全副武装的僱佣兵受聘要追杀一位试图揭露军火商腐败黑幕的重要女线人，积克受命保护她及阻挡拦路者。目标已被锁定，只有最无所畏惧的人型战争机器才可以阻止这场暗杀阴谋 。

三涧溪村的高书记邀请《三泉溪暖》四位演员回归到电视剧的拍摄原型地三涧溪村，四人组成“田野推荐官”，并推选出王力可和郑奇作为小队长，各带领1位队员助力乡村振兴，真实感受乡村生活，开展为期一个月的挑战和成长。高书记每期会发布一个跟乡村振兴息息相关的工作任务，两位小队长需带领队员落实完成好每日工作。

巨神战击队又有新的任务啦！超救小分队的队员们走进生活，为大家排忧解难。你知道着火之后如何自救吗？你了解甜食吃多会长蛀牙吗？日常生活中的小知识，你又掌握了多少呢？巨神战击队强势出击，由超救小分队的队员们精彩演绎，告诉你生活里的百科小秘密。一起来巨神救救帮里，好好爱生活，天天学本领。

1945年，第二次世界大战由于黑月与幻兽的出现而意外终结。50年过去了，日本仍然持续着与幻兽的激烈交战。远离战场前线的青森尚未出现过幻兽。毕业于东京军官养成学校“振武台”的精英女士官石田来到青森就任第108警护师团第4中队的中队长。可是在这个毫无实战经验的中队里，大部分队员都散漫松懈。就在这个时候，幻兽突然出现。在石田的指挥下，第4中队全体出击，可是第一次面对幻兽的队员们，他们采取的行动却令人意想不到……

《海帆朵朵》是一档集探险、挑战、团队合作于一体的首档女性励志帆船真人秀节目，旨在通过大帆船运动这一独特载体，展现素人队员在海洋上的成长与蜕变，传递勇气、智慧、团结与梦想的价值理念。节目将记录一群来自不同背景的队员，在经过专业培训后，共同驾驶大帆船出海，面对未知的挑战，齐心协力完成任务，最终实现自我超越和团队胜利的故事。

铁路小学的黄幼东、张耀星、杨明等同学宣誓加入少先队了，他们高兴极了。幼东的爸爸是个模范司机，幼东在他的影响下，也特别喜爱火车头。学校少先队在“六一”举行各种活动，第十中队要在这天去乘儿童列车。一早，幼东、杨明在校园浇花，听见耀星叫他们，就故意躲起来开玩笑，谁知这一耽误，队伍出发了。他们好不容易才找到儿童列车，这时火车就要开了。大队长幼君是幼东的姐姐，觉得弟弟刚入队就不遵守纪律，不同意他们参加列车员的工作，老师也批评了他们，但最后还是给他们穿上列车员的制服，让他们有机会学习为大家服务。中队在绿江车站下车，他

陈晓红是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新近一次比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来 学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在比赛中遇到了从未有过的挫折