该剧主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的取舍，在亲情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，他们是一群乐观的洋溢着青春悸动的年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。

鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙，曾是泰国跳水运动员的留学生维特，新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感，于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。

《谁的青春不叛逆》鹿相（于朦胧饰）与唐诗（毛晓彤饰）浪漫爱情精华版，心动升级！

沈月，中国内地女演员。2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧！阿部》而进入演艺圈。2017年，出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角；同年，出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》。2018年，与陈都灵搭档主演情感剧《七月与安生》；同年，获得百度娱乐年度人物奖。

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95后职场菜鸟章小鱼，意外挤进国际知名化妆品公司SW，成为华东销售总监林睿二选一的助理实习生。在林睿的教导和磨练下，立志成为超一流职场人的章小鱼迅速成长，两人从职场师徒变为真心朋友。而后一场商战，却使两人看到了工作理念的偏差，章小鱼不允许自己“渐忘初心”，跳槽成了林睿的竞争对手。当她击退所有障碍完成看似不可能的目标时，却发现自己输在现老板毫无底线的权力斗争中，而最终帮了她的人，正是前老板林睿，那个为行业理想而战的优秀职场女性。章小鱼决定和林睿携手，实现商业目标的同时，践行社会之责任和自我价值重塑，为商业市

电影主要讲述了广州一个从小就有跳舞天分的少年张韵翰，因为父亲沉迷于赌博，母亲在自己很小时就因为过度操劳而过世，长大后的他为了帮父亲还清赌债，被迫只能放弃自己的舞蹈梦想打工替父亲还债；直到有一天，他遇到了自己喜欢的人尤娜，最后终于在舞团成员的鼓励下重拾梦想，鼓起勇气参加了首届全国街舞大赛。希望能赢取奖金替父亲还清赌债，已放弃舞蹈多年的他，是否能够赢得冠军？

叶思乔因不愿接受父亲对自己既定的人生安排，决意通过一次创业之旅开创属于自己的生活，他和麦浩伦、朱赫、欧阳雪漫、许吉安一道在接踵而至的困难面前，用青春、热忱和坚持，找到了属于自己的方向。

对国都北京一心向往的王博众原本想毕业后在北京打拼几年就能过上想要的幸福生活，万万没想到的是暗恋他三年多的学妹（任氏地产千金任世嫣）突然对他发起猛烈追求打乱他所有的规划，一边是她妹妹极力推荐的对他一往情深平凡普通的于菲菲，一边是他的情敌北京中柱酒业集团的大少爷明争暗斗的较量，他原以为毕业后就可以找一份安稳的工作然后做自己喜欢做的事情，当爱情和面包不可以兼而有之几番碰壁后他决定自己创业，为了梦想百折不挠的王博众能否打拼出一片属于自己的天地并收获一份至死不渝的真爱？