位于挪威西部的Åknes与Hegguraksla山脉虽然景色怡人，但是山体的不稳定也留下了巨大的安全隐患。一旦山体滑坡，就会造成巨大的海啸。人们早已在为此担心，直到有一天它终于发生了。山体滑坡造成了高达85米的巨型海啸，即将让挪威从地图上消失。一名地质学家预知了这一切，必须开始一场和时间的赛跑。

波琳是一位成功的商业女性，但当她开始把东西放错地方，开始忘记时间，并且不认识她的丈夫Aaron时；波琳担心她遗传了阿尔茨海默氏症，这种疾病杀死了她的母亲。然而，她却发现她的丈夫和她的秘书在密谋让她认为自己正在失去理智，以便他们可以控制自己的公司。波琳必须反击，不顾一切地向警察，她的医生，甚至她自己，证明她的理智。

一事无成的杰克想要去国外重新开始，但是这一切都受到他的患有阿尔兹海默症的父亲保尔的限制。两代人的思想观念似乎永远都是那么格格不入......

1970年代，海南。海军文工团设考场招收歌舞演员，闻讯赶来的农场女青年黄思华兴奋地为考官们演唱了一首饱含深情的歌曲《我爱你中国》。唱毕，考场内外掌声雷动。但后续的政审工作遇到了麻烦，由于思华的父亲黄德琛是南洋华侨，历史背景不清楚，黄思华的录取搁浅了。黄德琛自1950年从南洋回国后，一直在华南农场辛勤劳动，文革期间深受迫害，一双儿女也受到牵连。他们一家人在农场饱尝了人们的白眼，思华遥望大海，苦思冥想，始终弄不明白命运对自己一家人为什么如此不公。

1949年国庆节前，不甘失败的国民党反动派策划“铁甲行动”，妄图在滨海市人民召开“十一”庆祝大会时炮轰大会会场。梁锋带领侦察队执行侦察任务。特务头子江鲨隐藏在精冶机器厂女老板康曼倩家里，并命康曼倩去洋行经历处提取卡宾枪和迫击炮等武器。康曼倩随后派人杀死了给梁锋提供消息的怡丰洋行练习生。9月30日午夜，梁锋截击了正要去和江鲨的上司海鲨联系的特务蒋干事，得知海鲨的真面目。游行庆祝时，梁锋在外围解放军的配合下，将匪特一网打尽，保卫了新生的革命政权。

广东省公安厅女刑警杨向东在深圳缉查香港黑帮时，缴获巨额假人民币。据分析，这些假币来自菲律宾，是用来购买毒品的。杨向东奉命伪装成到菲律宾投亲的中国女孩，被海关查出携毒关进监狱，得以接近涉嫌贩毒的小祺。向东设法携小祺越狱，并找到小祺的男友黑帮成员张阳，从而打入黑帮内部。在菲律宾警官的帮助配合下，向东和香港卧底警察小李几经考验，终于见到了黑帮真正的老大，并查清了黑帮印制假人民币的大本营。在执行接货任务中，向东和小李的身份暴露，小李身上的窃听器失灵，危急关头，他们视死如归，与群匪展开一场殊死搏斗。

苟活还是潇洒赴死？面对垂垂老矣、患有阿尔兹海默病的好友刘嚣张，张小欠决定完成年轻时的承诺，让最好的朋友有尊严的离去！