曾经精神矍铄的老板为何日渐憔悴？怀揣梦想的年轻人，为何短短时间里变成浑水摸鱼的老油条？立志成为独角兽的有为影业，为何沦为一家青黄不接的广告公司？这一切究竟是人性的扭曲，还是职场道德的沦丧？欢迎走进《老板请自重》，探寻真相。

“来疯平台”一姐网红“杨佳琪”携东北脱口秀演员一哥“大兵（韩冰）”联袂演绎一场围绕“网红”题材展开的青春正能量故事。女主角凭借高颜值优势及温和谦逊的性格，在众多练习生中脱颖而出。恃宠而骄的一姐美兮，心生嫉妒，在背后精心设计了重重的阴谋，面对心机老手，初入职场的新人将何去何从？究竟是阴谋即将付出水面，还是新人惨遭一姐实力封杀？一场网红之争即将展开。

日本军方为侵华做准备，派遣日本商会进驻广州，一面贿赂军阀，收集情报，成立杀手组织暗杀反日人士，一面走私鸦片，大肆敛财，叶问继任佛山警察局侦缉队队长，立案侦查，本以为依靠法律可以匡扶正义，却遭受上级和日本商会的打压，叶问只能晚上化身黑侠维持正义，然而日本商会已然发现叶问身份，布下天罗地网。

本剧由三个青春故事组成。《他和喵》：来自猫王国的猫咪江小葵和主人江晴过着幸福的生活。直到那一天，江晴的弟弟江夏归家，对猫过敏的江夏和讨厌弟弟的江小葵展开了一场关于姐姐宠爱的争夺战。《全日制对头》：暑期短跑集训上，积怨许久的许天一和李施林重逢。在互相比拼抗衡的过程中，解开了当年的心结。就在两人一起为进入市队努力的时候，一场意外发生了。《故事里的人》：小混混余昇意外发现自己竟然是作家许墨小说中的人物。得知自己和妹妹的悲惨结局之后，来到现实世界与作家斗智斗勇，企图改变自己的命运，却没想到引来了更大的危机。

年轻的乡村姑娘夏洛特遇到一个玩世不恭、难以捉摸的男人希德尼。希德尼试图把这个沉寂的小乡村变成度假胜地，村民们能否发财就看这个开发计划能否成功，夏洛特和希德尼间的有趣关系将是这部剧的核心部分。

转学生云风刚来到新校园，就被一辆从天而降的玩具车砸中。 因为这次意外，云风认识了邻居炎辉，也认识了智慧战车。智慧战车是痴迷轨道车的谭教授发明的，富商金老板一直想窃为己有获取利益。在马叔叔的帮助下，云风展示了超强的学习能力，与新朋友天翔和炎辉一起赢得了比赛胜利，没有让金老板的计谋得逞。

宇佐美瑞希是学校美术部的一员，在她看来，这个美术部真是大有问题，首先，部员人数少到可怜；其次，社长整天不务正业，躺沙发睡大觉什么也不干；最重要的是，另一个具有绘画天赋的部员内卷昴，只对二次元感兴趣，以画出“最完美的二次元新娘”为最高理想。作为美术部唯一正常的成员，宇佐美瑞希总是为这个“大有问题”的美术部操心，更让她感到头疼的是，她其实偷偷喜欢着那个只对二次元女孩感兴趣的内卷，但是他居然想要退部？

一部向孩子们介绍健康卫生知识动画片。讲述火星娃小星来到了陌生地球因为对地球环境不熟悉做出了很多不合地球卫生常识事情，使自己身心健康方面遇到了使人哭笑不得的事。大象医生、兔子护士热情帮助小星与病菌臭大王斗争最终使小星克服了一个又一个困难。本片通过这些故事让孩子们了解和掌握必备健康卫生知识树立健康生活理念，增强自我保护意识，培养科学生活习惯，健康而快乐地成长。

气手枪射击天才邵以优因赛前紧张多次与省队失之交臂，其父邵刚为助力儿子克服心理难关，特意请来拥有射击天赋的少年邵以良作为养子。邵以良和邵以优一起生活，成功帮邵以优克服了恐输症，并顺利进入省队。通过热血的竞技比赛，以及几个奋斗不息的少年，体现了年轻人的拼搏和全力以赴，展现了运动员们在夺冠路上汗水、泪水、血水交融，坚忍不拔的品格之美。

当爱情走到“七年之痒”，诱惑与感情倦怠不期而遇，当时间推着他们走到3000年，科技的发展，让陪伴可以延长，让悔恨能够改变。当Rose通过“未来之眸”看到自己的结局而克隆分身；当咸鱼为减轻误杀Rose的罪恶，喝下罪恶感洗涤水，Rose却一次次死而复生；当咸鱼用“基因窃听器”看到Rose为感情做出的牺牲......过去可以轻易扭转，当初预见的未来将发生怎样的改变。