天禧五年，32岁的范仲淹任泰州盐官时，因忧心海潮倒灌盐田，在寻找印章时意外穿越至2025年岳阳。他被范乐误认作演员，得知现代将展出其印章后，在双公祠义务讲解员小玉帮助下，通过诗词大赛找回印章。决赛中因未写《岳阳楼记》暴露身份，令“范氏三杰”震惊。范仲淹体验现代生活时发现水泥特性，受未来“先忧后乐”精神感召，决心将水泥技术带回北宋修筑堤坝，并让范乐等人协助筹备穿越事宜，誓要改写历史守护盐户。

叙述了修建十三陵水库的解放军排长与其未婚妻共同投身水库建设并在水库工地上举行婚礼的故事。

阿列克谢·莫尔恰诺夫（Alexey Molchanov）在2023年大胆尝试打破多项自由潜水世界纪录，在面对逆境的同时向已故的母亲致敬，并在这项极限运动中测试人类耐力的极限。

富农张顺发和爱阔气的青年唐金勾勾搭搭干起投机赚钱的买卖。他们乘合作社猪食发生恐慌，偷偷驾起小船去收买白莱叶，不但沿途经历了许多风险，到后来事情快要被揭露时，更是惊慌失措，狼狈不堪。

格坤是跨国集团总裁，为人正直、温柔善良，而安妮是房地产亿万富翁的孙女，因爷爷的重男轻女思想，她从小生活在水深火热之中。安妮决定离开家出国深造，8年后她成功考取了经济系博士学位，回到泰国打算干一番大事业。两人因误会和不愉快相遇，但最终安妮成为了格坤的女朋友，并利用他的帮助取得成功。

十三陵一带的连年水灾给生活在那儿的农民带来深重的苦难。全国解放后，在共产党和毛主席的领导下，广大劳动人民团结一致，在1957年8月21日开始十三陵水库修建工程。以毛主席为首的中央首长都以普通劳动者的身份参加了水库的修建。在修建过程中，思想落后的工程师胡锦堂怀疑人民劳动的积极性和干劲，对建设工作拖后腿。但政委和广大劳动者众志成城，抵御了这种落后思想的侵袭，组成“青年突击队”、“老将军组”、“妇女原子突击队”等互相竞赛，努力奋斗。在经过了160个昼夜不停的劳动，克服了狂风暴雨等一切难以想象的困难，修成了十三陵

人的一生 ，都是在追逐自己虚幻的梦想。 \n成熟的标志 … …不过是自己终于发现自己不可能成功。 … …名和利 ，我都要 … …这就是我的人生。 \n努力了 ，梦想就会实现？世界最大的谎言 ！

1951年，驻守在新疆天山的解放军某师，接到上级命令，让他们开发边疆的生产建设。在侦察科长杨发带领下，一支勘察水源的水利勘察队向戈壁滩出发了。他们发现了一处城镇遗迹和一条干涸的河道。杨发和女技术员认为一定能在这附近找到水源，而工程师李辉则认为绝不可能有水源。勘察队分成了两组。杨发与张珍、大勇、小朱一组上冰峰找水源，李辉和其他人一组测量土地。在找水源过程中杨发等人遇到了重重艰难险阻，他和张珍在共同的工作中相爱了，后来，他们遇上了山洪，杨发和小朱被洪水卷走，险些丧命。后来，在老猎人帮助下，他们终于发现了水源。

一九七三年，青年刘东海担任刘家桥大队党支部书记后，在他的带领下，掀起了“农业学大寨”的新高潮。地主分子刘敬斋暗中勾结社会上的坏人，以拉石头、搞副业为诱饵，煽动四队队长刘天印抽掉劳力搞副业，从而影响了农田基本建设；还挑拨刘天印与刘东海的关系，妄图分裂“三结合”的领导班子。刘东海以阶级斗争为纲，大批资本主义、戳穿了阶级敌人的阴谋诡计，使大队“农业学大寨”运动取得了成绩。

1958年，大跃进时代。钟叶平（秦怡 饰）任青龙水库党委书记不久，既制订出提前一年完成水库竣工的跃进计划。省水利局长陈超人（郑大年 饰）却认为此计划违背科学，不赞成实施。省委倪书记（陈戈 饰）却支持钟叶平的计划，让她组织干部群众调研，拿出可行方案。钟叶平和主观武断的陈超人等据理力争，党办主任苏士荣（鲁非 饰）向省委写信反映陈超人要扒开合拢囗的错误方案，脑羞成怒的陈超人准备撤消钟叶平的职务。关健时刻，倪书记来到工地，他通过调查了解，批评了陈超人等，受了批评的陈超人竟不顾施工安全，搞起“遍地开花”工程，造成溢